I have ADHD est-il gratuit ?

Oui. I have ADHD est gratuit : il s’ajoute à ta bibliothèque Claude Market, sans carte bancaire.

Comment installer I have ADHD dans Claude ?

Ajoute I have ADHD à ta bibliothèque, télécharge son fichier .zip, puis importe-le dans Claude : Paramètres › Capacités, section Skills, sans le décompresser.

I have ADHD fonctionne-t-il avec Claude Code ?

Oui. Décompresse le skill dans le dossier ~/.claude/skills, puis redémarre Claude Code.

I have ADHD est-il un produit officiel d’Anthropic ?

Non. I have ADHD est un projet public ; cette fiche a été créée par Claude Market à partir de son dépôt, et le produit n’est pas hébergé ici. Claude Market est un projet indépendant, non affilié à Anthropic.

I have ADHD

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Adapter les réponses à un lecteur TDAH : la prochaine action d’abord, des étapes numérotées.

Toutes les éval. :: Aucune évaluation
Date de parution :: 4 novembre 2026
Créateur :: Projet public (github.com)
Type :: Skill

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À propos d’I have ADHD

This skill shapes Claude's output for a reader with ADHD: lead with the next action, number multi-step work, restate where things stand, cut tangents, give specific time estimates and make progress visible.

Informations

Mise à jour :: 12 novembre 2026
Licence :: MIT
Vérification :: Non vérifié
Dépôt :: github.com/ayghri/i-have-adhd/tree/main/skills/i-have-adhd

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Ce qu’il peut faire

Le créateur n’a pas encore décrit les accès.

Installer I have ADHD dans Claude

Un skill apprend à Claude une méthode ou un savoir-faire. Une fois importé, Claude s’en sert tout seul quand ta demande s’y prête. Compte deux minutes.

Ajoute-le à ta bibliothèqueClique « Ajouter à ma bibliothèque » sur cette page : c’est gratuit et immédiat.
Télécharge le .zipDans ta bibliothèque, sélectionne le produit puis clique « Télécharger le skill ».
Importe-le dans ClaudeDans Claude (site ou application), ouvre Paramètres › Capacités, section Skills, puis importe le fichier .zip, sans le décompresser.
Utilise-lePose ta question normalement : Claude active le skill quand ta demande s’y prête.

Avec Claude CodeDécompresse le .zip dans le dossier ~/.claude/skills/ (ou .claude/skills/ dans ton projet), puis relance Claude Code.

Avant d’ajouter un produit, lis ses permissions plus haut. Tu peux retirer un connecteur ou un skill à tout moment dans les paramètres de Claude.

Questions fréquentes sur I have ADHD

I have ADHD est-il gratuit ?: Oui. I have ADHD est gratuit : il s’ajoute à ta bibliothèque Claude Market, sans carte bancaire.
Comment installer I have ADHD dans Claude ?: Ajoute I have ADHD à ta bibliothèque, télécharge son fichier .zip, puis importe-le dans Claude : Paramètres › Capacités, section Skills, sans le décompresser.
I have ADHD fonctionne-t-il avec Claude Code ?: Oui. Décompresse le skill dans le dossier ~/.claude/skills, puis redémarre Claude Code.
I have ADHD est-il un produit officiel d’Anthropic ?: Non. I have ADHD est un projet public ; cette fiche a été créée par Claude Market à partir de son dépôt, et le produit n’est pas hébergé ici. Claude Market est un projet indépendant, non affilié à Anthropic.

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